استفاده از گن در ورزش کمکی به چربی سوزی نمی کند
برخی ورزشکاران به ویژه کسانی که به ورزش های قدرتی و بدنسازی می پردازند ،تصور می کنند مصرف مقادیر زیاد پروتئین بعد از ورزش، منجر به ترمیم عضلات بدن آنان می شود ، این یک باور ورزشی است. دکتر آزاده حکاک زاده متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با برنامه "نفس دوم" رادیو سلامت درباره این باور ورزشی گفت:مصرف پروتئین بعداز ورزش سودمندی زیادی دارد اما مصرف مقادیر زیاد آن به ویژه بعد از هروعده غذایی،...
چرا با وجود استفاده از ضدعرق‌ها، بازهم بدنمان بو می‌گیرد؟
بیشتر افراد معتقدند که در صورت استفاده از دئودورانت‌ها، بهداشت مناسب را رعایت کرده‌اند، اما باز هم با بوی بد ناشی از تعریق یا خارش آزاردهنده مواجه می‌شوند. در این حالت، مشکل معمولا به اشتباهات فردی برمی‌گردد. بیشتر افراد معتقدند که در صورت استفاده از دئودورانت‌ها، بهداشت مناسب را رعایت کرده‌اند، اما باز هم با بوی بد ناشی از تعریق یا خارش آزاردهنده مواجه می‌شوند. در این حالت، مشکل معمولا به اشتباهات فردی برمی‌گردد. اولین...
نکات مهم درباره ویتامین B12
تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد. نشریه "روانشناسی امروز" ویتامین B12 یا "کوبالامین" یکی از ویتامین‌های بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی انسان است و از این رو درمانی موثر برای کم‌خونی حاد، اختلالات و فشار روانی و افسردگی به شمار می‌رود. در...
هنوز تعدادی از بیماریها قابل درمان نیست + راهکار
دبیرعلمی کنگره پیشرفت‌های مهندسی بافت و پزشکی، با اشاره به اینکه هنوز تعدادی از بیماریها قابل درمان نیست، گفت: بازساختی می‌توان به درمان قطعی بیماریهایی پرداخت که با همان ابزار بدن به طور طبیعی در ترمیم بافت‌ها و ارگان‌های آسیب‌دیده استفاده شود. دکتر علی صمدی کوچکسرائی - دبیر علمی سومین کنگره پیشرفت‌های مهندسی بافت و پزشکی بازساختی که از ۲۸ تا ۳۰ مهرماه جاری در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود، اظهار داشت: با وجود...
آب زرشک بر کبد در درازمدت اثری بد می‌گذارد
یک کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی به غذاهایی که پس از مصر آنها علایمی مانند سستی بدن، کندی حرکات، سستی مفاصل، سنگینی پلک‌ها، سستی زبان، خمیازه، خواب‌‌آلودگی و کم‌حوصلگی ایجاد می‌شود، گفته می‌شود و آب زرشک در درازمدت اثر بد بر بدن دارد. سید جواد علوی اظهار داشت: استفاده از مویز، انجیر، فندق، پسته و بادام برای کبد مفید است. به‌گفته وی برای حفظ سلامت کبد از گوشت‌های غلیظ مانند گوشت گاو، گوساله و...
درمان خارش پوست سر و حالت‌دار کردن موها با شنبلیله
دکترای تخصصی داروسازی سنتی گفت: برای درمان خارش پوست سر می‌توان از آب شنبلیله برای شستشو استفاده کرد این کار باعث مجعد شدن و حالت‌دار شدن موقتی موها نیز می‌شود و برای خوشرنگ شدن پوست صورت از آب دم‌کرده برگ شنبلیله یا لعاب دانه‌های آن روی پوست بمالید. راحله زارع‌شاهی درباره گیاه شنبلیله اظهار داشت: شنبلیله گیاهی با مزه‌ای خاص که شاید خوشایند بسیاری از ما نباشد! اما خواص بسیار زیادی در آن نهفته است...
کودکان هوش و ذکاوتشان را از مادرشان به ارث می‌برند
دانشمندان - مادر را مسئول به ارث رسیدن هوش و ذکاوت فرزندان می‌دانند. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که کودکان هوش خود را از مادرشان به ارث می‌برند. به گفته این دانشمندان پدر در به ارث رسیدن میزان هوش و ذکاوت به کودکان هیچ دخالتی ندارد. تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که زنان به خاطر داشتن دو کروموزوم X احتمال بیشتری برای انتقال ژن هوش به فرزندانشان دارند. این در حالی است که مردان فقط یک...
نخ دندان برای بزرگسالان موثرتر از مسواک /جرم گیری بیمه شود
دبیر علمی شانزدهمن کنگره انجمن ترمیمی متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران با درخواست برای بیمه شدن جرم گیری گفت: نخ دندان برای بزرگسالان بسیار موثرتر از مسواک برای جلوگیری از پوسیدگی دندانی است. حسن اسلامی - متخصص دندانپزشکی ترمیمی در نشست خبری شانزدهمن کنگره انجمن ترمیمی متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران با اشاره به اینکه شعار کنگره امسال «علم و هنر» است، اظهار داشت: امتیاز کنگره انجمن ترمیمی متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی...
غذای بد، معده ضعیف و خواب نامنظم از عوامل بروز ناراحتی‌های پوستی است
یک متخصص طب سنتی گفت: خواب بد، معده ضعیف و غذای بد اگر کنار هم قرار گیرند، حتماً ناراحتی‌های پوستی ایجاد می‌کند. حسین رضایی‌زاده اظهار داشت: یکی از مسائلی که در بحث تغذیه باید توجه داشت، باهم‌خوری و برهم‌خوری و بدخوری است. به‌گفته وی غذاهایی که از دیدگاه طب سنتی بد است در پزشکی رایج نیز بد شمرده می‌شوند مانند انواع فست‌فودها، غذاهای سرخ‌کرده و غذاهایی که خیلی غلیظ و سنگین هستند. این متخصص طب...
کوچک کردن و زیبایی بینی کاملا رایگان
اگر شما هم جزو آندسته ازافراد هستید که از ظاهر بینی خود راضی نیستید و به نظرتان بزرگ است، به جای رفتن زیرتیغ جراحی با این محلول خانگی بینی خود را به سرعت کوچک کنید. بسیاری از افراد در اثر جراحی بینی توسط افراد غیر متخصص با انواع مشکلات مواجه می شوند و برای تمام عمرزیبایی ظاهری بینی آنها از دست می رود و یا دچار تنگی نفس می شوند. گفتنی است ، اما با...
۶عادت پرخطر که کلیه‌ها را نابود می‌کند/ قهوه و گوشت قرمز؛ دشمنان خاموش کلیه
کلیه یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن به شمار می‌رود و برخی اقدامات مرسوم و ظاهراً بی‌خطر نابودی تدریجی آن را در پی دارند. اندام کلیه، وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد که از جمله آن می‌توان به تصفیه خون، دفع سموم بدن، تنظیم و نگه داشتن الکترولیت بدن، ترشح هورمون تنظیم کننده فشار خون، تولید سلول های خونی و کمک به حفظ مقاومت استخوان ها برشمرد به طوری که عدم کارکرد...
مقایسه اندازه مغز زنان و مردان/ خانم‌ها باهوش‌ترند یا آقایان؟
محققان دریافتند که اندازه مغز مردان از زنان بزرگتر بوده و هوش متاثر از عواملی است که در این مطلب به آن پرداخته می‌شود. به گزارش خبرگزاری دانا، پروفسور "دیوید دکستر" با شروع تحقیقات خود سعی کرد اسرار تازه‌ای از مغز انسان را فاش کند. وی تحقیقات خود را به کمک بانک بافت مغز پارکینسون در لندن و در موسسه خیریه ای که مردم اعضای خود را برای مطالعه و درمان بیماری ها به دانشمندان...
دشمنان قلب زیر ذره‌بین متخصصان تغذیه/ خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
سبک زندگی ناسالم سلامت قلب را به خطر انداخته و مرگ و میر ناشی از نارسایی‌های قلبی را در سرتاسر جهان دوچندان کرده است. به گزارش خبرگزاری دانا، غذاهای چرب و پرنمک که عمدتاً شامل فست فودها و خوراکی‌های کی اف سی است، برای کارکرد قلب و عروق به شدت مضر است. در این مطلب مواد غذایی که سلامت قلب را تهدید می‌کنند، معرفی شده‌اند. غذای چرب و نمکی رستوران ها جانتان را به خطر...
شیر سیر؛ پادتن جادویی بدن/ این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید
شیر سیر با ناباروری مبارزه می‌کند و در درمان بیماری‌های ریوی و گوارش بسیار مفید است. به گزارش خبرگزاری دانا، سیر گیاهی فوق‌العاده مفید و مغذی بوده و در درمان بسیاری از بیماریها و پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی موثر است. از طرفی نوشیدنی شیرسیر از خواص درمانی شگفت‌انگیزی برخوردار بوده و بسیار مغذی و دارای طبع گرم است. مواد مورد نیاز برای آماده‌سازی این شیر به شرح زیر است: ۱۰ حبه سیر پوست‌کنده...
توانایی اسیدچرب اُمگا-۳ در کنترل اختلالات خود ایمنی
به گفته محققان مصرف اسیدچرب اُمگا-۳ توانایی توقف بیماری لوپوس و سایر اختلالات خودایمنی را دارد. به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند مصرف اسیدچرب اُمگا-۳ که معمولا در ماهی های چرب یافت می شود توانایی توقف مسیرهای سیگنال دهی لوپوس و همچنین سایر اختلالات خودایمنی را دارد. بیماری لوپوس که به سل جلدی هم معروف است، یک بیماری التهابی بوده که در زمان حمله سیستم ایمنی به بافت های خود ایجاد می...
