تخم مرغ بخوریم؟ نخوریم؟
پزشکان طی چند سال گذشته اظهارات متفاوتی درباره خوردن تخم مرغ داشته اند. تخم مرغ همان ماده خوراکی پر رمز و راز و زیباست که می گویند مقادیر زیادی کلسترول دارد و البته کلسترول باعث بیماری قلبی می شود، ولی تخم مرغ همچنین سرشار از پروتئین است و ما را در خوردنش دچار وسواس می کند. پزشکان متخصص زیادی هستند که پیش از این می گفتند بیماران قلبی نباید در هفته بیش از دو تخم ...
بلاهایی که سر گوشمان می آوریم!
شما از گوش هایتان بسیار کم مراقبت می کنید، حتی ممکن است هرگز آن ها را تمیز نکنید. در این مطلب تعدادی از اشتباهاتی را که در مورد گوش هایتان مرتکب می شوید، بیان می کنیم. فرو کردن گوش پاک کن به داخل گوش از گوش پاک کن برای جمع آوری جرم های بیرونی گوش تان استفاده کنید و آن را در داخل گوش تان فرو نبرید و همه موم موجود در گوش تان را...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
۷- زمانی که در معرض انواع میکروب قرار دارید اماکن شلوغ مانند مترو و بیمارستان، فضاهایی است که بیشترین میزان میکروب، ویروس و میکروارگانیسم های بیماری زا را در خود جای داده است. آبرسانی به بدن مهمترین روش برای تقویت سیستم ایمنی برای حمله به عوامل بیماری زاست. ۸- هنگام ابتلا به بیماری نوشیدن آب، میوه و انواع مایعات هنگام ابتلا به انواع بیماری ها ضروری است. ۸- هنگام خستگی یکی از مهمترین راهکارهای مبارزه...
استفاده از دستبندهای دیجیتال تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
مطالعات انجام شده در دانشگاه پیتسبورگ نشان داده است که استفاده از دستبندهای دیجیتال برای اندازه‌گیری میزان فعالیت تاثیری بر کاهش وزن ندارد. دستبندهای دیجیتال که برای اندازه گیری میزان فعالیت به کار می‌روند به اندازه کافی برای کاهش وزن قابل اعتماد نیستند. در این تحقیقات مشخص شد که داشتن برنامه کاهش وزن همراه با استفاده از دستبندهای دیجیتال کمتر از داشتن برنامه‌های کاهش وزن به تنهایی تاثیرگذار است. در واقع افرادی که میزان فعالیت...
خرید وفروش اعضای بدن برای پیوند غیرقانونی است
نایب رئیس کمیسیون بهداشت ودرمان مجلس با تاکید بر اینکه خرید‌وفروش عضو غیرقانونی است، گفت: افراد خواهان کمک به بیماران پیوندی از طریق مراکز پیوند دانشگاهی و آموزشی وارد عمل شوند. محمدحسین قربانی در خصوص پیوند اعضا و خرید و فروش اعضای بدن، گفت: بر اساس شاخص‌های پیوند اعضا، می‌توان از بیماران مرگ مغزی و از افراد سالم اعضای مورد نیاز پیوند را دریافت کرد البته به عضو موردنیاز برای پیوند نیز بستگی دارد، البته...
دور ریز مواد غذایی ایرانی ها به اندازه ۱۰ کشور اروپایی است
دبیر انجمن علمی اقتصاد شهری ایران گفت: ایرانی ها برابر با ۱۰ کشور اروپایی دورریز مواد غذایی دارند. سید محسن طباطبایی مزدآبادی با اشاره به بند ۸ سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی مبنی بر «مدیریت مصرف با تأکید بر اجرای سیاست‌های کلی اصلاح الگوی مصرف»، گفت: متاسفانه همانطور که پیشتر عنوان کرده بودیم وضعیت اسراف در مواد غذایی به ویژه در شهرهای کشور به شدت اسفناک است و هیچ سنخیتی با الگوی جامع اقتصاد مقاومتی...
چرا کابوس می‌بینیم؟
آیا تابه حال کابوس دیده‌اید؟ فرد هنگام دیدن کابوس ممکن است گرفتار احساسات عذاب آوری چون خشم، احساس گناه، اندوه شود اما متداول ترین آنها، ترس و اضطراب بیش از حد است. کابوس رویای ناراحت کننده ای است که به نظر واقعی می آید و موجب می شود فرد خواب راحتی نداشته باشد و معمولا او را وادار می کند با وحشت از خواب بیدارشود. گاهی اوقات هم فرد یادش نمی آید برای چه از...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
برخی از کمبودهای تغذیه ای با احساس خستگی، بی قراری، و در نهایت افسردگی همراه است. به نقل ازactivebeatخبر خوب این است که راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: اسیدهای چرب امگا ۳: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا ۳ منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری...
استرس احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد/ بیماران مبتلا به صرع مراقب دندان‌هایشان باشند
عضو انجمن صرع ایران با بیان اینکه استرس احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد، عنوان کرد: به همین دلیل به افراد مبتلا به صرع توصیه می‌شود از استرس به شدت خودداری کنند و سلامت دندان‌های خود را به صورت مرتب مورد بررسی قرار دهند. ماهرخ رحیمیان، عضو انجمن صرع ایران درباره عوارض داروهای ضد صرع بر سلامت دندان‌ها، گفت: در گذشته مصرف برخی از داروهای ضد صرع موجب بروز عوارض دهان و دندان در بیماران می‌شد...
استفاده نابجا از فضای مجازی سلامت روح را تهدید می‌کند/ مسئولین به فضای مجازی بی‌توجه هستند
یک روانشناس گفت: دیدن صحنه‌های خشونت یا مبتذل در فضای مجازی آثار جبران‌ناپذیری بر سلامت روح و جسم فرد می‌گذارد که بلوغ زودرس و عدم بلوغ فکری از پیامدهای آن است. حمیدرضا رحمانی، روانشناس و مشاوره خانواده با اشاره به استفاده نابجا و بیش از اندازه از فضای مجازی اظهار داشت: فضای مجازی مانند تکنولوژی‌های دیگر دنیا بیشتر جنبه ابزاری دارد، بنابراین مزایا و معایب آن در محتوای خوب آن است و اگر حاوی پیام...
توجه به علامت‌های حک شده در بدنه ظروف پلاستیکی/ ظروف پلاستیکی مورد استفاده در صنایع باید دارای مجوز بهداشتی باشند
یک کارشناس مسئول ظروف و بسته‌بندی گفت: برای استفاده از ظروف یکبار مصرف مواد غذایی باید به شماره پروانه ساخت، نوع پلیمر، و علامت اختصاری حک شده در بدنه ظروف توجه کنیم. موسی ظهیری‌نژاد، کارشناس مسئول ظروف و بسته‌بندی معاونت غذا و داروی دانشگاه اهواز اظهار کرد: ظروف یکبار مصرف پلاستیکی گاهی تا ۳۰۰ سال طول می‌کشد تا در طبیعت تجزیه شود در نتیجه سعی کنید از ظروف پلاستیکی که دارای مجوز هستند به موقع...
عوامل موثر در بروز پرخاشگری/ نقش مواد محرک در بروز پرخاشگری/از پرخاشگری تا فحاشی، خودکشی و قتل
در بروز پرخاشگری به عنوان یک اختلال شایع روانی و معضل اجتماعی عوامل متعددی نقش دارند، اما مصرف مواد محرک که در حال حاضر بیش از مواد مخدر مانند شیشه، آمفتامین، مت آمفتامین، حشیش، ماری جوانا و… شده در بخش‌هایی از پرخاشگری موثر می‌باشد. دکتر بهزاد قربانی عضو هیأت علمی پژوهشگاه ابن سینا، در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری سلامت اظهار داشت: یکی از اختلالات شایع روانی و معضلات اجتماعی ما بحث پرخاشگری و تحریک...
وقتی در ازدواج به سلامت روان توجه نمی‌شود/ توجه به سلامت روان مغفول مانده است
بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت، رفاه کامل جسمی، اجتماعی و روانی توصیف شده، اما در عرصه پزشکی به طور معمول سلامت به سلامت جسمی معطوف شده و چه سیاست گذاران سلامت و چه پزشکان کمتر در حوزه درمان به مسائل روانی توجه کرده و می‌کنند و این امر موجب مغفول ماندن آن شود. دکتر بهزاد قربانی عضو هیأت مدیره علمی پژوهشگاه ابن سینا در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت...
سابقه سرگیجه، تپش قلب و سنکوپ را جدی بگیرید
درصد بالایی از مرگ‌های ناگهانی به ویژه در سنین جوانی می‌تواند منشأ ژنتیکی داشته باشد و برخی از علائم نظیر سنکوپ، سرگیجه و تپش قلب به طور جدی توسط پزشکان پیگیری شود؛ چرا که می‌توانند از نشانه های اولیه اختلالات ضربان قلب (آریتمی) باشند. دکتر سیامک صابر، متخصص ژنتیک بیماری‌های قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت گفت: یکی از حوزه‌هایی که ژنتیک می‌تواند به صورت خیلی مهم در آن...
سکسکه به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟
سکسکه از عوارضی است که نه تنها جنبه آزاردهنده دارد بلکه می تواند نشانه ای از ابتلا به مشکلات دیگر پزشکی باشد. سکسکه زمانی رخ می دهد که دیافراگم و دیگر اندام های تنفسی با اسپاسم ناگهانی غیر ارادی رو به رو می شوند. این عارضه در هر کسی رخ می دهد. سکسکه معمولا در مدت کوتاهی از بین می رود اما سکسکه های طولانی دمدت با مسائل جدی سلامت ممکن است در ارتباط باشند:...
