برنج قهوه ای را وارد سبد غذایی کنید
کارشناس ارشد ﺍﺩﺍﺭﻩ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ، گفت: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات 'فنولی' مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و به دلیل خواص سلامت بخش آن، پیشنهاد می شود حداقل به میزان دوبار در هفته در رژیم غذایی هفتگی افراد قرار گیرد. سازمان غذا و دارو، مینو حاجیان افزود: غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شوند...
مراقب غذاهای کنسروی باشید
قائم مقام مرکز تحقیقات مسمومین دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مواد غذایی کنسرو که در ظرف آنها ناصافی داشته یا باد کرده باشد به عنوان خوراکی آلوده به شمار می آید و منجر به بیماری کشنده بوتولیسم خواهد شد. دکتر هاله طالایی روز سه شنبه ، روز پیشگیری از مسمومیت های غذایی در گفت و گو با خبرنگار سلامت افزود: صدای تو دماغی، نخستین نشانه بیماری بوتولیسم ناشی از مسمومیت با کنسرو یا سبزی...
سامانه خدمات الکترونیک سلامت جلوی فساد و خدمات اضافه پزشکی را می گیرد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سامانه خدمات الکترونیک سلامت در حال گسترش است و با اجرای آن قاچاق دارو و کالای سلامت کم می شود و فساد و خدمات القایی و غیر ضروری پزشکی به حداقل می رسد. سید حسن هاشمی روز سه شنبه پس از صبحانه کاری با وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در پاسخ به پرسش خبرنگار درباره آینده اجرای طرح سیستم الکترونیک سلامت توضیح داد: طرح ارائه خدمات الکترونیک سلامت...
رونمایی از ۴ قلم داروی جدید در البرز با حضور وزیر بهداشت
۴ قلم داروی جدید روز سه شنبه برای نخستین بار در خاورمیانه و با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در شرکت سیناژن شهرک صنعتی سیمین دشت فردیس البرز رونمایی شد. این داروها برای نخستین بار به منظور درمان بیماری های خود ایمنی، پوکی استخوان، هورمون رشد و نازایی تولید شده است. مدیرعامل شرکت تولیدی تحقیقاتی سیناژن شهرک صنعتی سیمین دشت فردیس گفت: این داروها شامل سینورا، سینوپار، سیناتروپین و سینال اف هستند. هاله...
افزایش ۹ درصدی مرگ براثر سوء مصرف مواد مخدر
سازمان پزشکی قانونی از افزایش ۹درصدی مرگ براثر سوء مصرف مواد مخدر از ابتدای فروردین تا پایان شهریور ماه امسال درکشور خبر داد. سازمان پزشکی قانونی، در نیمه اول سالجاری یکهزار و ۶۰۵ تن به دلیل سوءمصرف مواد مخدر در کشور جان خود را از دست دادند، این شمار در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته (۱۳۹۴)با تلفات اعتیاد یکهزار و ۴۷۱ تن ۹٫۱ درصد بیشتر شده است. در شش ماهه نخست سال جاری از...
۵ هزار روستا برای خدمات سلامت تا یکماه آینده به اینترنت وصل می شوند
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: از حدود ۱۸هزار روستای کشور هنوز ۵هزار روستا به اینترنت منتصل نیستند و برای اجرای کامل سامانه الکترونیک سلامت تا یکماه آینده تمام این روستاها به اینترنت وصل می شوند. محمود واعظی روز سه شنبه در مراسم امضای تفاهمنامه با وزیر بهداشت در محل این وزارتخانه افزود: برای اجرای کامل سامانه خدمات الکترونیک سلامت حدود ۹۰ درصد کار انجام شده، زیرساختهای فنی فراهم است اما تکمیل آن نیازمند این...
درد قفسه سینه وعلل آن
درد قفسه سینه عارضه شایعی است که اغلب افراد از آن شکایت دارند و می تواند علل و انواع مختلفی داشته باشد. زمانی که درد قفسه سینه با احساس تنگی، فشار و انقباض سینه همراه باشد، به احتمال زیاد به قلب و عملکرد آن مربوط است و باید جدی گرفته شود. آگاهی از انواع و علل درد قفسه سینه به اتخاذ راهکار مناسب در این زمینه کمک می کند. عملکرد صحیح قلب هیچ علامتی به...
آلودگی هوا موجب پرفشاری خون می شود
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که تنفس هوای آلوده همچون چاقی موجب افزایش فشار خون می شود. روزنامه ایندیپندنت، این نتیجه حاصل بزرگترین مطالعه ای است که تاکنون در جهان در خصوص اثرات انتشار سوخت فسیلی بر سلامت انسان انجام شده است. سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که آلودگی هوا در حال 'از بین بردن سلامت انسان' است و فعالان محیط زیست نیز دودهای دیزلی را بزرگترین فاجعه بهداشت عمومی توصیف کرده اند....
سزارین می تواند یکی از عوامل اندومتریوز باشد
رییس سومین کنگره اندومتریوز و جراحی های کم تهاجمی زنان گفت: سزارین و اساسا هر گونه دستکاری داخل شکم می تواند موجب بروز بیماری اندومتریوز شود. محمدمهدی آخوندی روز سه شنبه در مراسم افتتاح این کنگره افزود: هرگوته حراحی باز شکم می تواند زمینه ایجاد یا گسترش این بیماری را فراهم کند. وی تنها راه درمان بیماری اندومتریوز را استفاده از جراحی لاپراسکوپی اعلام و تاکید کرد که از جراحی های باز در درمان آن...
عوامل تشدید کننده و عوارض خشکی چشم/ لزوم مدیریت استفاده از کامپیوتر و موبایل
زمانی که اشک فرد نتواند رطوبت کافی را برای چشم‌ها تأمین نماید خشکی چشم معنا می‌یابد؛ خشکی چشم به ویژه در افراد میانسال و سالمندان جزء بیماری‌های شایع به شمار می‌رود؛ به طوری که بر اساس آمارهای جهانی ۶۵ درصد افراد بالای ۵۰ سال به درجاتی از خشکی چشم‌ها مبتلا هستند. دکتر فرهاد نجات مسؤل بخش چشم بیمارستان فوق تخصصی نورافشار می‌گوید: زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به خشکی چشم قرار دارند. افزایش...
اسهال عفونی، بیماری شایع در بالغین/ اهمیت شستشوی دست ها
رییس بخش عفونی بیمارستان لبافی نژاد بیماری اسهال عفونی را در بالغین شایع دانست و به بیان نکاتی در این باره پرداخت. دکتر داود یادگاری اظهار داشت: یکی از بیماری های شایع در بالغین اسهال عفونی است که با علائمی نظیر تب، استفراغ، اسهال، دل پیچه و دل درد بروز می کند. وی تأکید کرد: بروز این بیماری ناشی از مصرف مواد و آب آلوده است، خوشبختانه اکثر بیماری های اسهالی خودمحدودشونده است اما در...
چطور در روزهای سرد دچار فقر ویتامین دی نشویم؟
بدن ما روزانه به ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی نیازمند است. این مقدار برای افراد بالای ۵۰ سال، به ۲۰۰۰ واحد در روز نیز می رسد. بنابراین لازم است راه‌های دریافت این مقدار ویتامین دی را بدانیم تا بتوانیم آن را برای بدن مان تامین کنیم. در روزهای سرد وقتی که نور آفتاب به ندرت به بدنمان می‌خورد و خیلی کم از خانه خارج می‌شویم و هنگام خارج شدن نیز لباس‌های کلفت می پوشیم،...
رد پای مرگ در کیف‌های زنانه
اگر هنگام خرید کیف تنها به زیبایی یا قیمت آن فکر می‌کنید و هرگز داخل کیف خود را ضد عفونی نمی‌کنید، با این کار می‌توانید در معرض ابتلا به بیماری‌هایی سخت و حتی مرگ‌بار قرار بگیرید. به تازگی گروهی از متخصصان دانشگاه Metropolitan طی آزمایشی، کیف دستی و کیف لوازم آرایش گروهی از زنان را تحت آزمایش برای شناسایی میکروب‌ها و باکتری‌ها قرار داده و به نتایج تکان دهنده‌ای دست یافتند. در بررسی‌های انجام شده...
علائم بالا بودن قند خون
ما با خوردن غذا قند را به بدنمان می‌رسانیم و این قند مرتبا در بین سلول‌های‌مان توزیع می‌شود. بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند. اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه‌‌ها حتی سال‌ها رخ دهد، می‌تواند به ارگان‌های بدن آسیب جدی وارد کند. در افراد دیابتی قند خون می‌تواند به دلایل متعدی بالا رود: درمان سرخود افت قند خون...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
افراد زیادی هستند که با کاهش ساعات روز در فصول سرد سال دچار اضطراب و تغییرات خلق و خوی می شوند. کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد ازعلائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است. با این حال گزینه های غذایی سالمی وجود دارد که روند افسردگی فصلی و علائم ناشی از آن را بهبود می بخشد: مصرف شکلات تلخ: شکلات...
