این اختلال عبارت است از: یک پارگی نسبی یا کامل در عضلات خلف ساق پا. علائم آن شامل درد تیز، تورم و احتمالا یک حس گرفتگی در قسمت میانی خلف ساق می باشد. آسیب معمولا هنگامی اتفاق می افتد که افراد غیر ورزشکار پرش انجام داده روی انگشتان پایشان فرود می آیند.

♦  پیشگیری

برای پیشگیری از این عارضه:

1.   در داخل کفش های ورزشیتان پاشنه داخلی بگذارید تا فشار کمتری به عضلات خلف ساق وارد شود.
2.   با انجام چند دقیقه حرکات کششی قبل از شروع ورزش عضلات خلف ساق را گرم کنید.