مطالب پیدا شده شده با برچسب : پیاده روی
کنترل استرس و فشار روحی با ورزش پیاده روی
پیاده روی ، بهترین و ارزان ترین راه کنترل فشار روحی است،صرفنظر از سرعت گام ها، پیاده روی به طور طبیعی میزان استرس را کم می کند. همه ما گاهی درگیر فشار روحی می شویم ،فشار روحی ریشه بسیاری از مشکلات روانی ، پزشکی و اجتماعی است ، هر یک از ما دائماً فشارهای روحی بسیاری را با نتایج متعدد آن تحمل می کنیم، فشار...
پیاده روی بعد از شام بیشترین فایده را برای افراد دیابتی دارد
طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به دیابت نوع۲ با کمی پیاده روی بعد از غذا خوردن می توانند به کاهش سطح قند خون خود بیش از ورزش در سایر اوقات روز کمک کنند. محققان در مطالعه خود دریافتند اندازه گیری قندخون موسوم به «قندخون بعد از صرف غذا» که با ریسک بیماری قلبی مرتبط است، در زمانیکه شرکت کنندگان مطالعه بعد از غذاخوردن پیاده...
خبرهای تصویری
پر بازدید ترین ها
تومورهای دهان و زبان
تومورهای دهان و زبان به رشد غیرعادی و کنترل‌نشده سلول‌ها در این نواحی اطلاق می‌شود که می‌تواند خوش‌خیم (غیرسرطانی) یا...
دیدار رئیس هیات مدیره انجمن و مدیرعامل موسسه فرزان و عضویت موسسه فرزان در انجمن هوش مصنوعی و اقتصاد دیجیتال ایران
در جلسه‌ای که به منظور گسترش همکاری‌های در حوزه هوش مصنوعی و اقتصاد دیجیتال برگزار شد، دکتر داود ادیب، رئیس...
مشکلات جنسی
مشکلات جنسی شامل هر گونه اختلال در عملکرد جنسی است که ممکن است روی لذت، تمایل، یا عملکرد جنسی تأثیر...
هیپوگلیسمی
هیپوگلیسمی به وضعیت کاهش قند خون (گلوکز) در بدن اشاره دارد که می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. این...
کم شنوایی گوش
کم‌شنوایی یا از دست دادن شنوایی به کاهش توانایی گوش برای دریافت و تفسیر صداها اشاره دارد. این مشکل ممکن...
نظرات ارزشمند شما