مطالب پیدا شده شده با برچسب : لاغری
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می‌شود؛ این‌که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می‌کند؟ چای قرمز...
۱۵ عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن
رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به نقل از پایگاه اینترنتی دکتر کرمانی به جای این که سراغ رژیم ها برید این ۱۵ عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و...
استفاده از دستبندهای دیجیتال تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
مطالعات انجام شده در دانشگاه پیتسبورگ نشان داده است که استفاده از دستبندهای دیجیتال برای اندازه‌گیری میزان فعالیت تاثیری بر کاهش وزن ندارد. دستبندهای دیجیتال که برای اندازه گیری میزان فعالیت به کار می‌روند به اندازه کافی برای کاهش وزن قابل اعتماد نیستند. در این تحقیقات مشخص شد که داشتن برنامه کاهش وزن همراه با استفاده از دستبندهای دیجیتال کمتر از داشتن برنامه‌های کاهش وزن...
خبرهای تصویری
نظرات ارزشمند شما