مطالب پیدا شده شده با برچسب : کاهش استرس
کاهش استرس
استرس یکی از پاسخ های بدن به شرایط تهدید، فشار و چالش است. افراد در موقعیت های مثبت یا منفی مختلفی ممکن است دچار استرس شوند. استرس در مواردی مثل تلاش برای برنده شدن در یک مسابقه ورزشی، نواختن درست پیانو در حضور دیگران و یا رعایت ضرب الاجل در محل کار، می تواند مفید باشد چون از این احساس استفاده مثبتی می شود. ولی...
خبرهای تصویری
نظرات ارزشمند شما