مطالب پیدا شده شده با برچسب : شام اول شب
شام ساعات اول شب،الگوی مناسب کاهش وزن
نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است؛ این الگو سبب می شود علاوه بر کاهش احساس گرسنگی، سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت به گونه ای باشد که با چربی های اضافه بدن مبارزه شود. به گزارش ساینس دیلی، این مطالعه اولین بار است که نتیجه موثر صرف شام...
خبرهای تصویری
نظرات ارزشمند شما