مطالب پیدا شده شده با برچسب : حافظه
نحوه ورزش کردن بر رشد سلول های جدید مغز تاثیر دارد
به گفته محققان، ورزش با تحریک رشد سلول های جدید مغز موجب بهبود حافظه می شود. محققان معتقدند فعالیت و تحرک فیزیکی به کنترل مغز کمک کرده و در نتیجه حافظه افراد بهبود می یابد. اما چرا ورزش دارای چنین تاثیری بر مغز است؟ ۱. پرورش عصبی-عضلانی فعالیت های هوازی نیاز به هماهنگی سریع بین بخش های مختلف بدن دارد. به عنوان مثال به هنگام...
عضلات قوی موجب تقویت حافظه می شوند
طبق یک مطالعه جدید، تقویت قدرت ماهیچه ها می تواند موجب تقویت عملکرد مغز در افراد دچار مشکلات خفیف شناختی شود. این تحقیق شامل ۱۰۰ فرد ۵۵ تا ۸۶ سال بود که همگی مبتلا به مشکلات خفیف فکری و حافظه بودند. افراد شرکت کننده در مطالعه دو بار در هفته و به مدت ۶ ماه ورزش بدنسازی انجام دادند. مشاهده شد بهبود قابل توجهی در...
خبرهای تصویری
پر بازدید ترین ها
نوروز ۱۴۰۴ مبارک.
🌸✨ سال نو مبارک! ✨🌸 بهار ۱۴۰۴ از راه رسیده، و نویدبخش روزهایی سرشار از امید، شادی و موفقیت است.این...
نظرات ارزشمند شما