سومین دوره کارگاه آنلاین ” آموزش نصب و اجرای اپلیکیشن فیت آسا در حوزه توسعه فعالیت بدنی” ویژه ارائه دهندگان خدمت در دانشگاه علوم پزشکی خمین در روز یکشنبه مورخ ۲۰/۰۴/۱۴۰۰ راس ساعت ۹ صبح با حضور بیش از ۶۸ نفر از کارکنان مراکز و مراقبین سلامت خمین برگزار شد. این کارگاه به همت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خمین و همکاری موسسه توسعه دانش، پژوهش و فناوری فرزان برگزار شد.

این کارگاه به مدت ۹۰ دقیقه و به صورت آنلاین و وبینار برگزار شد و طی آن شرکت کنندگان، ضمن آشنایی با اپلیکیشن موبایل فعالیت بدنی و تناسب اندام هوشمند (فیت آسا) با نحوه نصب و اجرای آن آشنا شدند. همچنین شرکت کنندگان به صورت عملی نحوه نصب و استفاده از اپلیکیشن موبایل فیت آسا را تجربه کردند.

آقای دکتر غلامرضا حبیبی ویژگی های کلی برنامه هوشمند فعالیت بدنی و تناسب اندام (فیت آسا) را برشمرد. در ادامه برنامه، خانم آزاده ایرانبان نحوه نصب و استفاده از اپلیکیشن فیت آسا را توضیح داد و صفحات و اجزای آن را به نمایش درآورد. همچنین شرکت کنندگان در عمل، اپ را نصب و نحوه کار با اجزای آن را تجربه کردند. این تجربه به مراقبین سلامت و بهورزها کمک می کند تا هنگام معرفی اپ به عموم مردم، خودشان با ساختار و نحوه استفاده از آن، آشنایی لازم را داشته باشند.

در انتهای کارگاه، شرکت کنندگان، پرسش های خود را در ارتباط با این برنامه مطرح کردند. همچنین در جریان برگزاری برنامه، کاربران فرصت داشتند تا به صورت مکتوب و به شکل پیام، مشکلات و سوالات خود را بیان کنند.

سر فصلهای این کارگاه به شرح ذیل بود

• امکانات و روش استفاده از اپلیکیشن فیت آسا
• دانلود و نصب فیت آسا
• ثبت نام در فیت آسا
• وارد کردن کد معرف
• فراموشی رمز عبور
• تکمیل پروفایل
• برنامه تمرین روزانه
• ثبت فعالیت
• فعالیتهای من
• نقشه راه
• رنگین کمان فعالیتهای من
• ارزیابی من
• با دوستان
• چالش
• جوایز
• درباره فیت آسا
• امکانات و روش استفاده از داشبورد مراقبین/بهورزان
• ورود به داشبورد
• امکانات داشبورد

کم تحرکی

کم تحرکی یکی از مهمترین عوامل خطر برای بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی عروقی است.. در حال حاضر، ۵۶ درصد از مردم ایران دچار کم تحرکی هستند. این آمار، مربوط به قبل از شیوع بیماری کوید ۱۹ می باشد و به نظر می رسد با شیوع این بیماری و محدودیت مردم به منازل، میزان کم تحرکی افزایش یافته باشد.

مطابق برنامه کشوری و تعهد نسبت به سازمان جهانی بهداشت (WHO)، قرار است تا سال ۱۴۰۴، ۲۰ درصد از میزان کم تحرکی جمعیت ایرانی کاسته شود.

بر این اساس و در راستای اجرای “دستورالعمل توسعه فعالیت بدنی در دوره پاندمی کووید ۱۹” برنامه هوشمند فعالیت بدنی و تناسب اندام مبتنی بر اپلیکیشن و نرم افزار فیت آسا به دانشگاه های علوم پزشکی کشور ابلاغ شده است.

این کارگاه، در چارچوب مرحله پایلوت اجرای برنامه فعالیت بدنی و تناسب اندام هوشمند برگزار شد. در این مرحله، ۴ دانشگاه علوم پزشکی کشور شامل دانشگاه های علوم پزشکی اراک، قزوین، فسا و خمین مشارکت دارند. هدف از برنامه هوشمند فعالیت بدنی و تناسب اندام، ایجاد ارتباط با مردم و همچنین ایجاد انگیزش برای ارتقای میزان فعالیت بدنی می باشد..

برای آشنایی بیشتر با این برنامه می توانید به ادرس www.fitasa.org مرجعه فرمایید.

عکس های دوره فیت آسا خمین