یک متخصص طب سنتی گفت: خواب بد، معده ضعیف و غذای بد اگر کنار هم قرار گیرند، حتماً ناراحتی‌های پوستی ایجاد می‌کند.

حسین رضایی‌زاده اظهار داشت: یکی از مسائلی که در بحث تغذیه باید توجه داشت، باهم‌خوری و برهم‌خوری و بدخوری است.

به‌گفته وی غذاهایی که از دیدگاه طب سنتی بد است در پزشکی رایج نیز بد شمرده می‌شوند مانند انواع فست‌فودها، غذاهای سرخ‌کرده و غذاهایی که خیلی غلیظ و سنگین هستند.

این متخصص طب سنتی افزود: باهم‌خوری یعنی رو هم غذا خوردن، مثلاً خوردن پیش‌غذا، غذا و دسرها و میوه‌ها بلافاصله بعد از غذاست که این روند در مهمانی‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد.

رضایی‌زاده اضافه کرد: ولی فارغ از مهمانی‌ها، خیلی از افراد در زندگی امروزی در وعده شامشان این اتفاق می‌افتد و این به‌دلیل آن است که در طول روز ممکن است نهارشان را بیرون میل کنند و صبحانه را با عجله می‌خورند و وقتی شب که به منزل می‌رسند، همه را جبران می‌کنند.

وی بیان داشت: بعد از غذا انواع میوه‌ها را می‌خورند به‌عنوان ملیّن سپس انواع سالاد و ماست را می‌خورند، برای تأمین ریزمغذی و کلسیم و یک تجمع عجیب غریبی در معده اتفاق می‌افتد، خصوصاً در معده‌ای که ضعیف شده باشد، این مسئله بسیار اذیت کننده است.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: توصیه می‌کنیم که میوه‌ها، سالاد و لبنیات از غذای اصلی افراد جدا شود ولی حتماً روزانه در میان‌وعده استفاده کنید. ما اعتقاد داریم وقتی دستگاه گوارش کار خودش را به‌خوبی و درستی انجام نمی‌دهد در خیلی از افراد می‌تواند مشکلات پوستی ایجاد کند و اگر شخصی خوابش هم نامنظم و مختل باشد این زمینه خیلی فراهم می‌شود یعنی خواب بد، معده ضعیف و غذای بد که این سه مورد که کنار هم قرار می‌گیرند و حتماً عوارض پوستی ایجاد می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: بنابراین بدون اینکه قرار باشد ما دارویی برای پوست شما تجویز کنیم تنها کار ما این است که طی درمان که انجام می‌دهیم، پوست شما خود به خود روشن‌تر شود و هم جوش‌های پوستی از بین برود.