بورسیت به التهاب یک ساک پر از مایع (بورس) در اطراف مفصل گفته می شود. یک بورس مثل یک بالشتک عمل می کند تا فشار را از روی استخوان برداشته یا اصطحکاک اطراف یک تاندون یا عضله را کاهش دهد. در بورسیت، بورس به علت آسیب دیدگی یا تحریک توسط فشار طولانی مدت، ضربه یا حرکات تکراری ملتهب شده و با پر شدن از مایع متورم می شود.

شایع ترین محل ها برای بورسیت عبارتند از آرنج (ناشی از تکیه دادن یا افتادن روی آرنج) و زانو (ناشی از زانو زدن برای مدت طولانی) هستند اما شانه ها، مفصل لگن و پاشنه ها نیز می توانند درگیر شوند. بورسیت هم چنین می تواند به عنوان یک عارضه تغییر شکل مفصل در قاعده انگشت بزرگ پا ایجاد شود که به آن بونیون گفته می شود.

♦  علائم و تشخیص

در بورسیت، ناحیه اطراف بورس دردناک و متورم بوده و درد معمولا در هنگام حرکت دادن مفصل شدیدتر می شود. پوست روی بورسممکن است گرم بوده و قرمز به نظر برسد. اگر علائم تداوم پیدا کرد، به پزشک خود مراجعه کنید. وی مفصل را معاینه خواهد کرد تا تشخیص را تایید کرده و مایع را از ناحیه متورم توسط یک سوزن خارج کرده یا برای رد سایر علت ها یک عکس اشعه ایکس درخواست کند. بورس زانو بین تاندون و استخوان آن قرار دارد.

♦  درمان

بورسیت معمولا بعد از چند روز به خودی خود فروکش می کند. نواحی درگیر را استراحت داده و برای کاهش درد و کمک به جذب مایع اضافه به جریان خون از کیسه یخ استفاده کنید. از یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی مثا آسپیرین برای کمک به کاهش درد و التهاب استفاده کنید. اگر علائم شما ادامه داشت، پزشک ممکن است مایع اضافی را از طریق یک سوزن تخلیه کرده و یک نوار محکم اطراف ناحیه ببندد تا جلوی تجمع مجدد مایع را در ناحیه بگیرد.

اگر مایع حاوی چرک باشد، پزشک برای کمک به مبارزه با عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. وی هم چنین ممکن است یک داروی بی حسی موضعی برای کاهش درد و یک داروی کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب به شما تزریق کند. جراحی برای خروج یک بورس، که به آن بورسکتومی گفته می شود فقط در مواردی انجام می شود که بورسیت مرتبا عود کرده یا بورس عفونت کرده و در حال گسترس باشد.

♦  پیشگیری از بورسیت

بورسیت بیشتر در مفاصلی ایجاد می شود که مکررا تحت فشار زیادی هستند. شما می توانید با رعایت مراحلی که از مفاصل شما در برابر فشار طولانی مدت محافظت می کند از ابتلا به بورسیت پیشگیری کنید. برای مثال، اگر شما بیشتر روز خود را در حال زانو زدن بگذرانید، همان طور که نصاب های موکت یا سقف این کار را می کنند، از زانوبند برای کاهش فشار روی بورس زانواستفاده کنید. برای پیشگیری از بورسیت ناحیه آرنج، از لم دادن آرنج خود روی میز در حال مطالعه یا کار خودداری کنید.

طی فعالیت های ورزشی زانوبند یا آرنج بند ببندید تا زانو و آرنج شما را در برابر سقوط ها و ضربه هایی که می توانند بورسیت ایجاد کنند محافظت کند. بورسیت پاشنه می تواند از پوشیدن کفش هایی که بیش از حد تنگ بوده یا به خوبی قالب پایتان نیستند یا از دویدن در مسافت های طولانی ناشی شود. پوشیدن کفش های پاشنه بلند یا خیلی تنگ می تواند باعث تحریک پینه پا شده منجر به بورسیت در قاعده انگشت بزرگ پا شود.