شست اسکی بازان عبارت است از: پارگی کامل یا نسبی در لیگامانی که شست را به یکی از استخوان های کف دست وصل می کند. آسیب باعث درد فوری و تورم در قاعده شست می شود. این اختلال وقتی ایجاد می شود که چوب اسکی در هنگام فرود به شست فشار آورده آنرا از سایر انگشتان دور کند.

♦  پیشگیری

برای پیشگیری از ایجاد این اختلال:

1. برای تقویت تاندون ها و لیگامان های دست با یک مربی یا درمانگر ورزشی کار کنید.
2. یاد بگیرید که چگونه چوب اسکی را در هنگام فرود در دست بگیرید تا از آسیب وارد آمدن به انگشت شست اجتناب شود.