از هر ۱۰ ایرانی ۹ نفر بیش از ۵ گرم نمک در روز مصرف می‌کنند
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: مصرف نمک در ایران بیش از استاندارد جهانی و عامل بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن است. به گزارش گروه علمی ایرنا، دکتر شهرام رفیعی فر گفت: از هر دو نفر ایرانی یک نفر سواد لازم برای داشتن زندگی سالم دارد. وی گفت: پنجمین برنامه وزارت بهداشت در حوزه سلامت توسعه خود مراقبتی است که نشان دهنده اهمیت موضوع است. رفیعی فر با بیان اینکه در...
«قندها و چربی‌ها» با ورزش معتدل به‌صورت متعادل مصرف می‌شوند
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: در ورزش معتدل، قندها و چربی‌ها به‌طور متعادل مصرف می‌شوند به‌خصوص وقتی که ورزش به‌آرامی شروع و کم‌کم سریعتر یا شدیدتر شود. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد انصاری‌پور درباره ورزش اظهار کرد: سه عامل مهم در سلامتی از دیدگاه ابن‌سینا عبارتند از تدبیر ورزش، تدبیر تغذیه و تدبیر خواب، در علوم جدید ورزش و تغذیه به‌خوبی قابل توجه است اما به خواب و بیداری و نقش...
عدم لذت از خوردن غذا «هضم غذا» را مختل می‌کند
یک کارشناس طب سنتی گفت: عواملی مانند آب خوردن پس از غذا, حرکت سریع و خسته‌کننده, جماع (نزدیکی جنسی), حمام, گرمای محیط, غم و اندوه, غذای داغ و سرد, تغییر ناگهانی عادت غذایی و عدم‌لذت از خوردن غذا می‌توانند در هضم غذا اختلال ایجاد کنند. به گزارش خبرگزاری تسنیم سید جواد علوی با بیان اینکه غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه‌داری در یخچال مورد مصرف قرار می‌گیرد، هضمش سخت‌تر می‌شود، اظهار کرد:...
خواص اسانس های گیاهی در نابودی باکتری ها را بشناسید
با وجود افزایش نگرانی ها در مورد مقاومت آنتی بیوتیکی، بسیاری به دنبال جایگزین های برای از بین بردن بیماری های مرتبط با باکتری ها نظیر عفونت های گوش هستند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان حتی در صنعت کشاورزی هم به دنبال اسانس های برای کاهش وابستگی به آنتی بیوتیک ها در خوراک دام هستند. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به چند اسانس گیاهی که در درمان برخی بیماری های باکتریایی تاثیر دارند. لاوندر (اسطوخدوس)...
مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان می دهد که افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد.
به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی آمریکایی ساینس دیلی، تغییر در بخش هایی از مغز به نام ماده سفید دیده شده که این قسمت راه های عصبی را دربر می گیرد و سلول های مغز را قادر به ارتباط با یکدیگر از طریق سیگنال های الکترونیکی می کند. ماده سفید بخش کلیدی اتصالی مغز است و اختلال در آن موجب بروز مشکل در درک و دریافت احساسات و مهارت های نیازمند...
منع تغذیه کودکان تا ۲ سالگی با عسل و ماهی
متخصص تغذیه گفت: مادران نباید خوراکی‌هایی همچون عسل و ماهی را تا ۲ سالگی به کودک خود بدهند زیرا آنزیم گوارشی کودک آمادگی هضم آنها را ندارد. مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت: در سال‌های اولیه تغذیه کودکان، مادران نباید از غذاهای سنگین، نفاخ و باد دار استفاده کنند زیرا معده کودک تازه شروع به کار کرده، ضعیف است و تحمل ندارد. وی افزود: توصیه می‌شود از...
چگونه با وجود مشکلات یک زندگی غنی و پرمعنا برای خود بسازیم؟
ذهن سالم هر انسانی فرآیند‌های روانی دارد، که ممکن است به رنج و پریشانی منجر شود، اما با رفتار‌های درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش می‌توان رنج ناگزیر موجود را پذیرفت و زندگی پر معنایی را ساخت. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ما انسانیم و دارای ذهن هستیم و ذهن هم گاهی فکر و احساس مثبت و گاهی منفی دارد. گاهی ممکن است فکر، احساس، خاطره یا...
چرا پشه‌ها بعضی‌ها را بیشتر نیش می‌زنند؟
آیا معمولا طعمه پشه‌ها می‌شوید؟ یا اینکه تاکنون پشه‌ای شما را نیش نزده است؟ به گزارش ایسنا، پشه‌ها در مقابل انسان‌ها رفتار یکسانی از خود نشان نمی‌دهند. چرا پشه‌ها برخی از ما را نیش می‌زنند و برخی دیگر را نه؟ خلاف باور عمومی پشه‌ها طعمه‌های انسانی خود را بر اساس نوع پوست انتخاب نمی‌کنند بلکه این طعمه‌ها بر اساس بوها انتخاب می‌شوند. بوها و گروه خونی به گزارش یورونیوز به نقل از وبسایت فرانس انفو،...
افزایشِ کلسیم در خون خطر حمله قلبی را تشدید می‌کند
پزشکان هشدار می‌دهند که بالا رفتن غیرمعمول سطح کلسیم در خون، بر خطر افزایش ابتلا به بیماری عروق کرونری و حمله قلبی تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است بالا بودن سطح کلسیم در جریان خون خطر فزاینده ابتلای فرد به بیماری عروق کرونری و حمله قلبی را تعیین می‌کند. بیماری عروق کرونری که اغلب به حمله قلبی منجر می‌شود اصلی‌ترین علت مرگ در سطح جهانی است. فاکتورهای اصلی بیماری قلبی که...
استفاده از سلول‌های بنیادی در درمان زخم دیابتی
رئیس انجمن متخصصین پوست و مو گفت: خوشبختانه با استفاده از فیبروبلاست و کراتونوسیت می‌توان در درمان زخم‌های مزمن از جمله زخم دیابتی استفاده کرد. به گزارش خبرگزاری صداوسیما محمدعلی نیلفروش زاده در حاشیه هفدهمین همایش متخصصین پوست و مو گفت: سلول‌های بنیادی (stem cell) موفقیت‌های زیادی در زمینه پوست و مو ایجاد کرده است و خوشبختانه جزو کشورهای مطرح در مقالات مرتبط با سلول‌های بنیادی در زمینه پوست و مو هستیم. وی گفت: حتی...
متخصصان علوم پزشکی نسبت به کم‌تحرکی در سبک زندگی جدید هشدار می‌دهند
رایج‌ترین بیماری‌های ارتوپدی را بشناسید نوع شیوه زندگی ماشینی، کم‌تحرکی، نوع فرهنگ غذاهای مصرفی، ورزش و فعالیت‌های بدنی، ایجاد تصادف‌ها، حوادث طبیعی، غیرمترقبه و...، باعث شده امروزه سلامت و عملکرد این بخش از سیستم بدنی، بیشتر به مخاطره بیفتد. به گزارش خبرگزاری تسنیم، سلامتی و کارکرد مناسب سیستم عضلانی اسکلتی، با نحوه فعالیت سایر دستگاه‌های بدن، ارتباط مستقیمی دارد؛ اما متأسفانه نوع شیوه زندگی ماشینی، کم‌تحرکی، نوع فرهنگ غذاهای مصرفی، ورزش و فعالیت‌های بدنی، ایجاد...
پیشگیری از بیماری های قلبی با سبزی ومیوه های رنگی
یافته های محققان نشان می دهد، سبزی های غنی از لوتئین (سبزی ها ومیوه های سبز و زرد) برای جلوگیری از بیماری های قلبی موثرتر هستند. به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی کر۲care لوتئین یک ترکیب شیمیایی با شکل ظاهری، بلورهای جامد نارنجی-قرمز و آنتی اکسیدان موجود در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگ‌دار و تیره رنگ است. یافته های محققان دانشگاه لینکوپینگ سوئد Linkoping University نشان می دهد این سبزی ها...
رانندگی بیش از دو ساعت در روز و کاهش سطح هوش
کارشناسان مدعی شدند که رانندگی برای مدت زمان بیش از دو ساعت در روز، سطح هوش را کاهش می‌دهد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، در بررسی چگونگی تاثیر بی‌تحرکی بر قدرت مغز، کارشناسان دریافتند، سطح IQ در میانسالان انگلیسی که هر روز مسافت طولانی را رانندگی می‌کنند سریعتر افت می‌کند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، یکی از متخصصان حاضر در این مطالعه گفت: "پیشتر مشخص شده بود رانندگی دائم برای بیش از دو تا سه...
ترکیب جدید دارویی مقابله با ناشنوایی بازسازی شد
محققان به یک ترکیب دارویی پی بردند که می تواند سلول های مو در گوش انسان را که امواج صدا را تشخیص می دهد، بازسازی کند. به گزارش خبرنگار مهر، هر انسان با حدود ۱۵ هزار سلول مو در هر گوش متولد می شود که در صورت آسیب دیدن، این سلول ها مجددا رشد نمی کنند که همین مسئله یکی از دلایل اصلی ناشنوایی است. سلول های مو در...
پیش بینی مرگ بر اساس شاخص توده بطن چپ قلب
شاخص توده بطن چپ به طورمستقل می تواند مرگ و میر به هر علت و نیاز به بازسازی مکانیکی عروق را در بیماران قرارگرفته در معرض آنژیوگرافی تهاجمی عروق کرونر پیش بینی کند. به گزارش خبرنگار مهر، احمد عبدی علی از دانشگاه کالگری کانادا و همکارانش تاثیر هیپرتروفی (بزرگ شدن بیش از حد یک عضو بدن) را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر بررسی کردند. داده...
