فواید «شنا» برای سلامت روح و جسم+ اینفوگرافیک
شنا کردن یک ورزش مفرح است که سبب کشیدگی عضلات و لاغری شده و آرامش روحی را برای افراد به همراه می‌آورد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ورزش شنا سبب افزایش احساس شادی، کاهش استرس، اضطراب، بهبود سیکل خواب، بهبود عملکرد قلبی_عروقی، افزایش استقامت عضلات و کاهش چربی در بدن می‌شود، همچنین هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار...
تاثیر تمرین‌های مقاومتی در کند شدن پیشرفت “ام اس”
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های مقاومتی می‌تواند به کند شدن پیشرفت بیماری ام اس می‌شود. به گزارش ایسنا، متخصصان مغز و اعصاب در یک بررسی جدید دریافتند که نه تنها قدرت حرکتی بیماران مبتلا به ام اس با ورزش کردن تقویت می‌شود بلکه انجام تمرین‌های مقاومتی به کند شدن پیشرفت بیماری ام اس نیز کمک می‌کند. در این بررسی متخصصان دریافتند انجام تمرین‌های مقاومتی دو بار در هفته و برای مدت شش ماه میزان...
کاهش قابل توجه مرگ و میر نوزادان زیر یک ماه با تغذیه شیر مادر
رئیس کمیته کشوری شیر مادر با اشاره به این که تغذیه با شیر مادر یکی از مهمترین عوامل کاهش مرگ و میر نوزادان است، گفت: مرگ و میر کودکان زیر یک ماه که در ساعات اولیه تولد با شیر مادر تغذیه می‌شوند، ۲۴ درصد کاهش پیدا می کند. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، علیرضا مرندی در هفته جهانی تغذیه با شیر مادر گفت: تغذیه با شیر مادر در تعالیم دین مبین اسلام از بیش از...
اضافه وزن پس از زایمان یک عامل خطر ابتلا به دیابت در بارداری بعدی
یافته های یک مطالعه نشان می دهد زنانی که بعد از یک زایمان اضافه وزن پیدا می کنند، در بارداری های بعدی بیش از دیگران در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند. به گزارش گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، به گفته محققان دانشگاه برگن در نروژ، وزن زنان پیش از بارداری و میزان افزایش وزن آنها در زمان بارداری، عوامل خطر شناخته شده برای ابتلا به دیابت بارداری هستند. دیابت بارداری نوعی افزایش قند...
ترفندهایی برای حفظ سلامت بدن در فصل تابستان
در هر یک از فصول سال باید رژیم غذایی و نیز عادات زندگی خاصی داشت تا سلامت روحی و جسمی بدن حفظ شده و فرد از ابتلا به بیماری‌ها مصون بماند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فصل تابستان گرمترین فصل سال است، دمای بدن به طور طبیعی بالاتر رفته و فرد بیشتر دچار تشنگی، خستگی، احساس گرسنگی و خواب آلودگی می شود اما با دقت در انتخاب و تهیه...
خواب بیش از حد شبانه با دیدن کابوس مرتبط است
به گفته محققان خواب بیش از ۹ ساعت در طول شب موجب دیدن کابوس های شبانه می شود. به گزارش خبرنگار مهر، افراد اغلب پس از وقایع ناراحت کننده کابوس می بینند و بیشتر مطالعات در حوزه کابوس های شبانه، بر روی افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) متمرکز است. با این حال، بسیاری از افراد دیگر هم ممکن است بدون داشتن این شرایط، با مشکل دیدن کابوس های شبانه روبرو باشند....
سبزی سرشار از آهن که فراموشی به بار می‌آورد.
اسفناج، یکی از سبزی‌های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می‌تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قرن حاضر شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند. محققان با بررسی بر...
تاثیر یوگا بر کاهش علائم افسردگی
اگر عادت به انجام تمرینات یوگا دارید احتمالا می‌دانید که این ورزش می‌تواند به آرام‌سازیِ جسم و ذهنِ شما کمک کند. به گزارش ایسنا، هم اکنون کارشناسان سلامت تاکید دارند که بر اساس نتایج چندین مطالعه جدید یوگا می‌تواند در کاهش علائم افسردگی نقش داشته باشد. در حالی که چندین مطالعه نشان‌دهنده نقش یوگا در بهبود افسردگی است اما بنابر اظهارات کارشناسان در نشست سالانه انجمن روانشناسی آمریکا در واشنگتن دی سی تاکید شده...
بیماری‌های لثه احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد
مطالعات جدید نشان می‌دهد بیماری‌های لثه احتمال ابتلا به سرطان‌های مختلف را در زنان، به ویژه در زنان یائسه تا ۱۴ درصد افزایش می‌دهد. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، این مطالعه نشان می‌دهد بیماری‌های لثه با افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان، به ویژه در زنان یائسه مرتبط است. ادامه مطالعه نشان می‌دهد از این میان سرطان مری شایع‌تر است و احتمال ابتلا به سرطان مری در زنان مسنی که بیماری‌های...
درمان ۹۷درصدی سرطان لوزالمعده با تسریع درجراحی
تسریع در انجام جراحی در بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده می تواند ۹۷ درصد موفقیت درمان بیماری را افزایش دهد. به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی شبکه بی بی سی انگلیس، تنها ۸ درصد از بیماران در شرایط فعلی شانس جراحی را دارند زیرا این بیماری زمانی در بقیه بیماران تشخیص داده می شود که جراحی دیگر مفید نیست. حتی اگر بیماری سریع تشخیص داده شود در نظام بهداشتی انگلیس پیش...
توقف مصرف «استاتین» ریسک سکته مجدد را افزایش می دهد
ریسک سکته مجدد را افزایش می دهد مطالعه جدید نشان می دهد بازماندگان سکته که مصرف استاتین های کاهش دهنده کلسترول را متوقف می کنند در معرض ریسک بالای سکته بعدی قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه چانگ گونگ تایوان بیش از ۴۵ هزار بازمانده سکته مغزی ایسکمیک را که برایشان در مدت ۹۰ روز بعد از ترخیص از بیمارستان استاتین تجویز شده بود مورد مطالعه قرار دادند. سکته مغزی ایسکمیک ناشی از...
ادامه طرح سلامت دهان دانش آموزان دبستانی تا دوره متوسطه
رئیس شورای سلامت دهان وزارت بهداشت از ادامه طرح سلامت دهان و دندان دانش آموزان مقطع ابتدایی در دوره متوسطه خبر داد و گفت: با انجام این طرح در سال ۱۴۰۰ در دهان دانش آموزانی که در این طرح تحت پوشش قرار گرفتند، تنها یک دندان پوسیده وجود خواهد داشت. به گزارش ایسنا دکتر سعید عسگری درباره چگونگی ادامه خدمات حوزه دندانپزشکی برای دانش آموزان و مردم مناطق محروم توضیح داد و گفت: طبق تفاهم‌نامه‌ای...
خواب نامناسب موجب افزایش وزن می‌شود
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد. به گزارش ایسنا، محققان انگلیسی اظهار داشتند: از آنجایی‌که مشاهده شد بزرگسالانی که نسبت به همسالان خود کیفیت خواب پایینی دارند بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی هستند و باید بر اهمیت میزان خواب کافی تاکید شود. به گفته محققان انگلیسی میزان خوابی که افراد به آن نیاز دارند متفاوت است اما در حال حاضر بیشتر بزرگسالان...
زخم دیابتی و ضرورت مدیریت نحوه زندگی
دبیر علمی اولین همایش ترمیم زخم گفت: یکی از مهمترین علل قطع عضو غیرتروماتیک (غیرضربه ای)، زخم های دیابتی هستند که در بیشتر موارد به دلیل نبود توجه کافی بیماران و نداشتن اطلاعات لازم در این زمینه منجر به قطع اندام می شوند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا دکتر امیررضا معتبر اظهار کرد: بیماری دیابت یک خطر بالقوه برای جامعه ما به شمار می آید چراکه حدود ۸ و نیم تا ۹ درصدی...
امکان مقابله با نوعی سرطان خون با داروی آرتروز
یافته های محققان دانشگاه شیفیلد انگلیس نشان می دهد امکان درمان مبتلایان به نوعی سرطان خون با متداول ترین داروی درمان آرتروز وجود دارد. به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی آمریکایی ساینس دیلی، درمان های فعلی پیشرفت بیماری را کند نمی کند و تنها علایم را کمی کاهش می دهد. دکتر مارتین زیدلر از بخش علوم زیست پزشکی دانشگاه شفیلد به همراهی گروهی از محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند...
