مهدی امینی خواه بازیگر سینما و تلوزیون از سبک زندگی سالم و تاثیر آن در ابتلا به بیماری دیابت به سالم سا گفت: برای جلوگیری از ابتلا به دیابت سعی می کنم سبک زندگی سالمی داشته باشم.

امینی خواه درباره سبکی که برای زندگی خود انتخاب کرده توضیح داد: تلاش می کنم تا حد امکان از غذاهای پرچرب فاصله بگیرم و ازغذاهای سنتی بیشتری استفاده کنم، چراکه بدیهی است غذاهای سنتی مضرات کمتری دارند.

بازیگر سریال خوش ساخت «عملیات ۱۲۵» بیان کرد: من در سال های گذشته یک ورزشکار حرفه ای بوده ام و خوب می دانم برای داشتن سبک زندگی سالم باید به صورت روزانه ورزش کنم.

این بازیگر سینما و تلویزیون که بنابر شرایط خاص و به دلیل مشغله کاری اش این روزها کمتر به ورزش می پرازد، اضافه کرد: چند وقتی است احساس اضافه وزن می کنم و تصمیم گرفته ام با یک برنامه منظم ورزشی به روزهای ایده آلم نزدیک شوم. معتقدم ورزش و رژیم مهم ترین عوامل برای داشتن سبک زندگی سالم است و کشیدن سیگار و قلیان را از جمله رفتارهای پر خطری است که ابتلا به بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد. به نظر من دخانیات، روح را به چالشی منفی می کشد؛ یعنی علاوه بر مضراتی که برای سلامت جسم دارد روح او را هم به مراتب بیشتر، آزار خواهد داد.