سیگار موجب یائسگی زودرس می شود و با کاهش ذخیره تخمدان ها به مرور زمان منجر به بروز نازایی می شود.

دکتر ژاله ذوالقدری متخصص زنان و زایمان، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان اظهار داشت: با درصد افزایش چربی در بدن تخمدان‌ها قدرت خود را از دست می‌دهند، ضعیف می‌شوند و با اختلال در تخمک گذاری منجر به بروز ناباروری در فرد می‌شود.
وی تأکید کرد: پیروی از تغذیه سالم برای خانم‌ها  بسیار مهم است و باید از مصرف دخانیات و الکل به شدت دوری شود، زیرا بر سلامت باروری آثار نامطلوبی برجا خواهد گذاشت.

وی توصیه کرد: چکاپ‌های دوره ای برای خانم‌ها از اهمیت بسیزایی برخوردار است و باید سالانه یک تا دو بار انجام شود. خانم‌ها نباید از انجام فعالیت‌های بدنی و فیزیکی غافل شوند و در هفته ۲ تا ۳بار ورزش‌های منظم حال به صورت پیاده روی یا ورزشی نظیر ایروبیک داشته باشند.

فوق تخصص نازایی بیان داشت: تست پاپ اسمیر هم بعد از شروع رابطه جنسی باید سالانه انجام شود.