چاقی، یکی از عوارض سبک زندگی مدرن می باشد که به دلیل عوارض و بیماری های همراه منتج از آن، نیازمند توجه ویژه است. طی دهه های اخیر چاقی در جهان به سرعت در حال افزایش است. از جمله مهمترین علل آن، شهرنشینی و زندگی ماشینی و کم تحرکی و همزمان، دسترسی به انواع غذاها و افزایش میزان کالری دریافتی است.

عوارض چاقی بویژه بیماری های غیرواگیر، بسیار مهم و دارای بار اقتصادی بسیار سنگین برای خانواده ها، سازمان ها و نظام سلامت است. چاقی، احتمال بروز دیابت و فشار خون را افزایش می دهد و زمینه ساز بیمارهای قلبی- عروقی، سکته مغزی، از کار افتادگی و مرگ زودرس است.
     چاقی سبب بروز کبد چرب، بیماریهای اسکلتی- عضلانی،  اختلالات تنفسی از جمله آسم، اختلالات خواب، ریفلاکس مری به معده، پوکی استخوان، سرطان روده و پروستات می شود.

در عین حال ممکن است سلامت روان فرد نیز مختل گردد. تنبلی، افسردگی، مشکلات اجتماعی، کاهش اعتماد ‌به ‌نفس و احساس ناامنی در زمره اختلالات روانی و رفتاری ناشی از چاقی قرار دارد.

از سوی دیگر همانطور که اشاره شد، تغذیه و الگوی غذایی در سبک زندگی شهری و مدرن، باعث شده افراد غذاهای سالم و مغذی مثل میوه، سبزیجات را کمتر و فست فودها و خوراکی های فرآوری شده را بیشتر مصرف کنند. این غذاها دارای چربی و کالری زیادی هستند و مواد مغذی در آنها نسبتا کمتر می باشد.

در ایران، تعداد افراد دچار چاقی و اضافه وزن حدود ۲۹ میلیون نفر است. یعنی از ۸۱ میلیون نفر جمعیت ایران، ۳۵ درصد دارای اضافه وزن بوده یا چاق هستند. طی مطالعه ای در سال ١٩٧٠ که توسط فائو مطرح شد، سرانه مصرف روزانه کالری در ایرانی ها ٢ هزار کالری بود که در حال حاضر به ٣ هزار کالری در روز رسیده است. همچنین ٣٠ درصد زنان ایرانی چاق هستند و در مجموع ٢٣ درصد ایرانیان BMI بیش از ٣٠ دارند.

گزارش های کشوری نشان می دهد در سال ۱۳۵۹، تعداد افراد چاق در ایران، معادل ۲  میلیون نفر بوده و در سال ۱۳۹۴ به ۱۱ میلیون نفر رسیده است که ۵٫۵ برابر افزایش یافته است. همچنین در همین دوره زمانی، تعداد افراد دارای اضافه وزن، از ۵ میلیون نفر به ۱۸ میلیون نفر افزایش یافته است که بیانگر افزایشی در حد ۳٫۵ برابر است. این میزان افزایش برآیندی از افزایش نسبت چاقی در جامعه در کنار رشد جمعیت است. بر اساس آمارها، هم اکنون نزدیک به یک میلیون ایرانی نیاز به عمل جراحی چاقی دارند.

نقشه راه هوشمند کنترل وزن و تغذیه سالم در یک برنامه زمانبندی مشخص و با استفاده از ساز و کارهای هوشمند، ضمن غربالگری افراد دارای اضافه وزن و چاق، برنامه ای مناسب را برای کاهش وزن و تغذیه سالم، توصیه می کند.

برای ارزیابی افراد در برنامه، از شاخص توده بدنی (BMI)، استفاده شده است. در این برنامه، یک اپلیکیشن موبایل نیز به شما معرفی می گردد. شما می توانید مسیر نقشه راه را از طریق آن، طی نمایید. انتخاب روز یا مناسبت خاص برای آغاز رژیم غذایی و هدفگذاری، تعیین شدت رژیم و سرعت کاهش وزن، ارسال پیام های انگیزشی و آموزشی، پایش های دوره ای و مشاوره های حضوری و غیرحضوری از دیگر برنامه هایی که تقدیم تان گشته است.

برای دانلود اپ اندرویید، اینجا کلیک کنید.

کاربران iOS (موبایل های آیفون)، می توانند از برنامه هوشمند وب یا پیام رسان تلگرام استفاده نمایند. امیدواریم با حمایت شما، اپ iOS را نیز متعاقبا خدمت تان تقدیم نماییم.

لینک اپ اندرویید

t.me/Healthy_Nutrition_bot

http://hooma.salemsa.net/sequence/start?id=237&accname=farzan