میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است؟

ما باید فشار خون خود را از ۲۰ سالگی اندازه بگیریم. در گذشته اولین بار در ۴۰سالگی فشارخون اندازه‌گیری می‌شد. افراد بالای ۲۰سال بویژه آنها که زمینه ارثی فشار خون بالا دارند، بهتر است هرچند ماه یکبار فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند.

بالای ۹۰درصد موارد، فشارخون بالا ارثی است، ولی عوامل محیطی نیز روی آن تاثیر می‌گذارند. بنابراین افرادی که زمینه ارثی دارند بهتر است عوامل خطر را بشناسند و از آن دوری کنند.

ما حداکثر فشار خونطبیعی را عدد۱۴۰روی ۹۰ در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر باشد، فشار خون بالا تلقی می‌کنیم .

 افراد بالای ۶۵ سال فشارخون ۱۵۰روی ۹۰ فشار خون مناسبی است. پرفشاری خون بیماری شایع و کم علامت و پرخطری است.بعضی حالت‌ها در کسانی که بیماری ندارند باعث افزایش فشار خون می‌شود.

حالاتی مثل استرس، ورزش سنگین باعث افزایش فشارخون سیستولیک (ماکزیمم) و کاهش فشار دیاستول یا مینیمم می‌شود. بعد از چند دقیقه استراحت فشار به حد طبیعی برمی‌گردد.

آزمایش خون:

آزمایش خون یکی از ساده ترین روش های آزمایش است و با توجه به پیشرفت تکنولوژی به سرعت می توان جواب آزمایش را دریافت کرد. برای آزمایش خون چیزی در حدود ۵ تا ۷ میلی‌لیتر خون لازم است که معمولا خون را در یک لوله آزمایش که با مواد ضد انعقاد خون پوشیده شده است نگه داری می‌کنند. بهترین زمان برای انجام آزمایش خون صبح ها می‌باشد و باید توجه شود که در حین آزمایش خون بدن باید در شرایط طبیعی قرار داشته باشد و  از هر اتفاقی که ممکن است موجب تخریب سلول های خونی شود جلوگیری کرد. چرا که استرس، فعالیت شدید بدنی و یا خون ریزی بیش از حد ممکن است نتایج آزمایش را تغییر دهد. 

در جدول زیر خلاصه ای از محدوده های مجاز و طبیعی در آزمایش خون آمده است.