اینکه از کسی بخواهید درباره ترک سیگار با شما حرف بزند ممکن است کار سختی باشد. برای باز کردن سر صحبت در خصوص ترک سیگار، باید در جسجوی یک مطلب باشید. وقتی کسی درباره موارد زیر صحبت می کند، با طرز مثبت پاسخ دهید:

• “من دارم به ترک کردن سیگار فکر می کنم”
• “دکترم به من توصیه کرده است تا سیگار را ترک کنم”
• من باردار هستم. من به احتمال زیاد باید سیگار کشیدن را کنار بگذارم.
• همسر من باردار است. من به احتمال زیاد باید سیگار کشیدن را  به خاطر سلامتی همسرم کنار بگذارم.
• فرزندانم از من درباره سیگار کشیدن سوال می پرسند. من به احتمال زیاد باید سیگار کشیدن را  به خاطر سلامتی آن ها کنار بگذارم.

اجازه دهید بدانند تصمیمی که برای ترک سیگار گرفته اند، چقدر از نظر شما صحیح و به جاست. بگذارید بدانند شما نیز آماده اید به آنها کمک کنید. اگر خودتان از افرادی هستید که سیگار را ترک کرده اید، می توانید از تجربیات ارزشمند خودتان نیز بهره ببرید. اجازه دهید آنها بدانند که شما هم اکنون که دیگر سیگار نمی کشید، چقدر احساس بهتری دارید. ممکن است به آنها بگویید:

• “من به شما واقعا افتخار می کنم که تلاش می کنید تا سیگار را کنار بگذارید. من هر کاری که لازم باشد انجام می دهم تا چنین چیزی اتفاق بیافتد.”
• “ترک کردن سیگار ممکن است سخت باشد. اما من می دانم شما خواهید توانست این کار را انجام دهید. آیا تاریخی برای ترک مشخص کرده اید؟”
• “شما برای انجام این کار تنها نیستید. با وجود اینکه این کار سخت است، اما من در کنار شما هستم.”
• “ترک کردن سیگار، بهترین کاری بوده است که من در زندگیم انجام داده ام. اجازه بدهید هر چیزی که احتیاج دارید را بدانم تا کمکتان کنم.”