کمپین هوشمند ترک سیگار
نیکوتین ماده شیمیایی روانگردان اصلی موجود در سیگار، اعتیادآور است. مصرف نیکوتین بزرگترین عامل منفرد قابل پیشگیری مرگ و میر در سطح جهان است.
سیگار بیشتر از همه، منجر به بیماریهای قلبی، کبدی و ریوی می شود و عامل خطر اصلی برای بیماریهایی همچون سکته قلبی و مغزی، بیماریهای مزمن انسدادی تنفسی و سرطان ها به خصوص سرطان ریه، حنجره و پانکراس و فشار خون بالا می باشد. دخانیات سالانه عامل ۲۲ درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان در جهان است که تقریباً یک میلیون نفر از این قربانیان بر اثر ابتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار میمیرند. همچنین سیگار کشیدن موجب فرسودگی مغز شده، بر حافظه و یادگیری و منطق افراد تأثیر منفی میگذارد و سبب کاهش قابلیتهای شناختی میشود.
در ایران ۱۱ تا ۱۴ درصد مردم سیگاری اند و سالانه بین ۶۰ تا ۶۵ میلیارد نخ سیگار مصرف می شود. تخمین زده می شود در کشورمان، حداقل سالی ۱۱ هزار نفر به دلیل دخانیات فوت میکنند و سالانه حدود ۱۰ هزار میلیارد تومان صرف مصرف سیگار میشود. ۲ تا ۳ برابر این میزان، یعنی رقمی بین ۲۰ تا ۳۰ هزار میلیارد تومان نیز صرف هزینههای بهداشتی و درمانی مرتبط با مصرف دخانیات در ایران میشود.
کمپین هوشمند ترک سیگار، برنامه ای چهار هفته ای و منطبق بر دستورالعمل کشوری می باشد که طی آن علاوه بر سازوکارهای هوشمند، درمان جایگزین نیکوتین (NRT) شامل آدامس یا برچسب نیکوتین استفاده می شود.
برنامه برای افرادی که طی برنامه ۴ هفته ای موفق به ترک سیگار نشوند برای ۴ هفته دیگر، ادامه می یابد. ۱، ۳، ۶ و ۱۲ ماه پس از ترک، تداوم ترک یا بازگشت به سیگار مورد بررسی قرار می گیرد.
در این کمپین، یک اپلیکیشن موبایل نیز به شما معرفی می گردد؛ شما می توانید مسیر نقشه راه کمپین را از طریق آن، طی نمایید. دیالوگ های هوشمند برای ارزیابی وضعیت روحی کاربر پس از ترک و دلایل هوس به سیگار و کنترل آن (از جمله در موارد استرس های شغلی) از دیگر ویژگی های برنامه می باشد.
انتخاب مناسبت خاص برای روز ترک و تعیین اهداف مهمتر از نظر کاربر برای ترک در زمره سازوکارهای تدارک دیده شده در این برنامه و در اپلیکیشن موبایل می باشد.
ارسال پیام های انگیزشی و آموزشی، مشاوره های هفتگی برای ترک بصورت گروهی، دوره آموزش آنلاین با امتیاز ضمن خدمت برای کارکنان دولت نیز در طی برنامه ۴ هفته ای کمپین و با تعداد کمتر طی ماه های پس از آن، تدارک دیده شده است که می تواند بر اراده و انگیزش و شور کاربر از یک سو و شعور و دانش وی از سوی دیگر کمک کند.
پس از اتمام اجرای کمپین، جشنی پیش بینی شده است که طی آن از افرادی که موفق به ترک سیگار شده اند با اهدای لوح (و در صورت امکان، جایزه ای از طرف سازمان)، تقدیر می شود.
نظرات ارزشمند شما